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서평

두드러기 다르게 보기 [현실 두드러기 치료 안내서] / 염유림 / 메이킹북스

by snailpace 2024. 12. 11.
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살다 보면 갑자기 피부가 붉게 변하면서 팽창하여 통증이나 가려움이 생기는 두드러기를 경험하게 됩니다. 이 책은 이런 두드러기에 대한 다양한 정보들을 한 번에 볼 수 있는 실용적인 책입니다.


자극적인 음식은 역시 두드러기의 원인이 될 수 있습니다. 유독 매운 음식을 좋아하는 우리나라 사람들은 주의를 해야 할듯합니다. 그리고 역시 술은 몸에도 안 좋고 정신에도 좋지 않습니다만 이게 가끔 당기는 데는 몸에 좋지 않은 것들이 즐겁기 때문입니다.


몸에 생기는 다양한 트러블의 가장 큰 원인은 '열'에 있다고 합니다. 저도 개인적으로 몸에 열이 많은 유형이라고 합니다. 이게 몸이 뜨겁다는 개념이 아니라 혈류 양이 잘 증폭되어 몸의 밸런스를 무너뜨리는 데 이런 피의 흐름이 피부에 빨갛게 나타나거나 여러 작용들이 생겨서 그렇게 표현되기도 한다고 합니다.

 

두드러기를 다스리는 데는 역시 전반적인 건강 관리를 해야 합니다. 잠을 잘 자고 자극적인 음식을 자제하고 운동을 하는 등 결국 건강한 습관을 기르는 것이 중요합니다.


결국은 건강한 생활이 중요

 

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